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拼拼AI社群 · 每日速报
2026年07月20日
376条消息
41人发言
07:49–01:14活跃时段
哪一条想细看？
速报只是摘要。想知道某件事的来龙去脉，扫码加企微问 AI 分身——群里讨论过的都沉淀在它的知识库里，还能顺着往下追问。
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2026年07月20日，实战广场从Claude封号话题开场，延伸出一场关于AI时代个体竞争力的长谈——张拼拼提出「新木桶理论」，群友围绕35+老人与年轻人谁更吃香激辩。技术侧云端CC+SSH远程、codex/CC剪辑视频、国产模型GLM5.2/Kimi K3/DeepSeek组合拳成热点，Gary的全AI流程MTV圈粉。张拼拼还分享了自己用AI拆解《功夫女足》舆论战的心得。
01Claude封号又起，止损与防封实操头条实战广场
- 冼洪枝律师收到Anthropic账户暂停邮件，家宽IP疑似受牵连，已准备每次封号就抹盘重装电脑冼洪枝律师
- 王凡克Frank建议两条路二选一：要么自己把泄露点全封死，要么直接黄牛买号，不靠谱就换个黄牛；封号本就玄学，身边也有人用Claude一两年从未被封王凡克Frank
- 张拼拼提醒关ipv6、配好webRTC，否则会连坐别人；支付仍是最难点，公司卡/实体卡最稳，苹果税礼品卡次之，最近很多on hold账号申诉成功可以一试张拼拼
- 魔方根帮郭小侠排查天气仍显示上海：需在Date & Time关自动时区、Location Services也关掉，天气里的中国城市是系统默认残留，删掉即可无所谓魔方根（V: mofanggen）
- 张拼拼推荐把xntj.tv那期的账号安全配置清单附件扔给codex或WorkBuddy检查，比脚本更好用张拼拼
💡 提醒
王凡克Frank建议重要资料放Google Drive狡兔三窟；张拼拼提到CC换号后记忆、对话、skill全本地化可无缝衔接，desktop则不行。
02AI时代个体竞争力：新木桶理论实战广场
- 张拼拼提出「新木桶理论」：AI支持下个体盛水量取决于板子数量，哪怕短板只有10-40分也能被补到75-90分，能力维度多才有竞争力张拼拼
- 张拼拼较悲观地认为AI让产出趋同、真正持续有效的方法论并不多，能被区分的90-100分长板者才是最终受益者张拼拼
- Lee提了个不同角度：AI时代35岁以上懂业务的老人反而能站起来，专有场景经验年轻人2-3年难赶上Lee
- 杨煜浩不认同产出趋同，拿自己7人团队测试，认真研究用法的人和随便用的人差别很大杨煜浩
- Hop分享自己做美国跨境电商小团队，经AI改造后最好员工人效达15万利润，看到单人30万的上限，被群友一致点赞Hop
- Sophia补充企业做智能体后普通员工只需拿现成数字员工用，需求端不扩大、供给同质化会越来越卷Sophia
03AI做视频：codex/CC剪辑与全流程MTV实战广场
- Gary分享用codex做的宠物MTV，AI写词作曲演唱出MV全流程，自己做的时候都感动到热泪盈眶，还专门开了只发宠物的新账号Gary
- Sophia介绍自己录素材后直接让codex用hypetframe剪辑，字幕全自动、中英文可选，走2B变现但也认同要多做IPSophia
- 于振源弱弱问codex和CC做视频是否一样，Sophia回答skills都通用，codex更直观、CC细节把握更强Sophia
- 张拼拼分享华裔年轻创始人的chatcut剪辑智能体，可理解为把简单版剪映塞进codex张拼拼
04国产模型组合拳与云端CC实践实战广场
- 张拼拼分享自己现只用云端CC，把本地电脑当资源，云端CC可SSH到本地整理文件或ffmpeg烧视频，建议本地4核8G以上防炸内存张拼拼
- 王锐分享心得：doubao出PRD、kimi出架构、DeepSeek做执行，还晒了DeepSeek一月200多的便宜账单王锐 智效领跑 Ai 军师
- 张拼拼认为Kimi K3模型水平真的可以但算力不够，GLM5.2是各方面都行的水桶平替，且难得夸国产模型调研和做网页水平很好张拼拼
- 关于拆视频，张拼拼认为目前最好的仍是gemini（连续分析而非抽帧），乔彰龙分享谷歌被封时用Kimi连续分析效果也不错张拼拼
- 王锐问K3检查、V4修改再检查又出新问题的修复死循环怎么破，张拼拼推荐用能改模型的skill让多模型共享上下文一起搞bug张拼拼
💡 提示
张拼拼提醒「蒸馏人」是动作不是需求，先想清第一性原理的出发点比装个skill更重要；book to skill那个skill也适用于蒸馏人。
05AI拆解《功夫女足》舆论战实战广场
- 张拼拼做了纯AI从写稿到制作全流程的视频，拆解《功夫女足》背后的资本运作与舆论操控张拼拼
- 张拼拼罗列了一串自相矛盾的营销话术，指出资方稳赚不赔还操控舆论打压竞对，对媒体传播感到厌恶和沮丧张拼拼
- 张拼拼分析儒意影业是假期档赢家，不论票房好坏都稳赚几个亿，腾讯重资二股东张拼拼
今日金句
“只要有30分，哪怕20分，甚至10分，只要有分，就能快速被AI补充到75分、80分甚至90分。——张拼拼” · “无聊和闲可不一样，有了AI让闲变得不无聊啦！——Gary” · “领工资是耽误我学AI大展宏图，很多大厂AI玩得好的同学都多少有这种体验。——张拼拼”
📌 可跟进
- 下载xntj.tv那期账号安全配置清单，扔给codex或WorkBuddy自查防封
- 尝试云端CC+SSH远程管理本地电脑资源的工作流（本地建议4核8G以上）
- 研究能改模型、多模型共享上下文一起搞bug的skill
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群内分享，请勿外传
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