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拼拼AI社群 · 每日速报
2026年08月05日
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8月5日的广场以Claude账号封控为绝对主线：魔方根续费两天后249.99刀的Opus5号被封，引出了礼品卡支付、家宽IP、时区、cowork登录等一整套防封讨论，不少人开始无缝迁移到Codex。同时张拼拼分享了大量实操心得——GAME MODE提示法、CC调用Codex出图、视频文件知识库管理、云端CC，以及关于AI变现的冷静思考。日常抽奖开出Angela中体验机会。
01Claude又封号：防封讨论与迁移Codex头条实战广场
- 魔方根用美国亚马逊买的苹果礼品卡续费，两天前刚自动续249.99刀，今天号就被封了，用的是opus5不是Fable5魔方根（V: mofanggen）
- 张拼拼提醒221版本后Fable5安全护栏降级时会记录降级原因，聊了不该聊的大概率被人工审核；近期A社不正常，版本明显降速、220版本停了好几天，事出反常必有妖张拼拼
- Lee分享稳定思路：不切设备、不切IP、家宽+中转；改时区、电脑语言设英文也有帮助Lee
- 米露可amo复盘自己被封，怀疑点cowork触发重新登录、当时没配chrome也没用指纹浏览器；冼洪枝律师提了另一种经历：封了4次一直用cowork米露可amo
- 魔方根决定迁移Codex，张拼拼指路：Codex首次安装会自动抓CC对话记录可导入，让Codex爬CC的harness转写；Codex比CC便宜50刀，不重度用100档就够张拼拼
- 路上、空空反映官方订阅一直被封，试了住宅IP还是不行，最后买转站；空空的一千多买的号只用了俩小时路上
💡 支付现状
张拼拼提到现在最难的不是网络环境而是支付，拜灰黑产和蒸馏所赐几乎没有虚拟银行卡能支付，只剩公司卡team账号和平台税两条路，礼品卡建议自己买、比代购靠谱。
02实操心得：GAME MODE、CC调Codex、视频知识库实战广场
- 张拼拼分享通用提示法GAME MODE：交代当前状态A→为什么→要变成状态B→先调研既有最佳实践、多维度评估、过程中充分沟通、给方案或批判式建议张拼拼
- 关于chat(cowork)与code模式之争：张拼拼认为code都能做，但要自己设参数和skill；work模式默认文字更有人味儿、思考深度不同；米露可amo补充work更像陪你摊开再收紧想法，适合创意科研米露可amo
- 张拼拼分享用法：自己不直接用Codex，都是让Claude Code调用Codex的cli来出图（CC写提示词、Codex当API）和做代码审计cross review，他都用cli张拼拼
- 视频文件管理法：一个视频一个文件夹，用Gemini反推逐字稿→提取分析层→抽关键帧首帧，整个文件夹供CC纳入知识库；抽帧用ffmpeg张拼拼
- 老姚开启穷鬼模式：VSCode下用Codex当总控封装流程，指挥DeepSeek、Kimi等模型干活，每步回写md供下一模型读取老姚@声色坊.坊主
03AI变现的冷静思考实战广场
- 张拼拼观点：别泛泛地学，先想什么对自己有价值能创造价值再针对性学；老刷到消耗几十亿token却没用产品赚到钱的自媒体张拼拼
- Sophia系统梳理AI赚钱三种情况：原赛道提质增效、增程式拓展业务范围、开新赛道（对绝大部分人是伪命题），并提醒跑通流程不等于能赚钱Sophia
- 张拼拼与翟若帆Angela都对漫短剧持谨慎态度，认为普通人容易成韭菜，极少数人拿溢价、多数被压价成点鼠标的体力活张拼拼
- Sophia复盘用CC+remotion+即梦做混编口播视频，token消耗太高，后改为素材由CC做完、人工合成；流程固化后一下午产出10条Sophia
- 关于工具选择，Gary鼓励用workbuddy、trae穷玩的jody：条条大路通罗马，能少花钱解决问题更厉害；张拼拼补充从差工具上手可能视野受限、错失了解harnessGary
04企微机器人、抽奖与博客资料实战广场
- 通通鱼问企微群加了微信用户变外部群后不能加机器人怎么办，张拼拼指路企微托管，昨天视频(78期)讲了，去博客下载资料张拼拼
- 张拼拼澄清群内自动回复不是官方接口，方案在博客78期(xntj.tv/ep/live-ep0078)，两个网页附件可扔给CC或Codex去读张拼拼
- 每日抽奖开出，翟若帆Angela中奖，她表示让弟弟注册后体验上云翟若帆Angela
- 张拼拼透露群问答AI分身是opus5，上月算力花了一千多块，别人社群收钱、他社群贴钱，大家活跃也帮他迭代问答库张拼拼
- 关于数字人是否都会标AI：张拼拼说有的没标，功夫女足那条没标、7万5进大流量池时被人工审核限流，标不标有时不影响流量张拼拼
今日金句
“对话记录和harness确实好切，心态就难了，慢慢调整——张拼拼谈迁移Codex” · “条条大路通罗马，每条路的风景都不一样——Gary” · “别人社群收钱，我社群贴钱——张拼拼” · “3000的客服，可没这水平——唐玲评AI分身”
📌 可跟进
- 看博客78期(xntj.tv/ep/live-ep0078)下载企微机器人架构与私域看板的两个网页附件
- 试试张拼拼的GAME MODE提示法与cross review代码审计skill
- 关注明天数字人视频，主题是AI写稿去AI味儿
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群内分享，请勿外传
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