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拼拼AI社群 · 每日速报
2026年08月07日
353条消息
35人发言
06:26–01:40活跃时段
哪一条想细看？
速报只是摘要。想知道某件事的来龙去脉，扫码加企微问 AI 分身——群里讨论过的都沉淀在它的知识库里，还能顺着往下追问。
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2026年08月07日，实战广场几乎整天在聊「怎么稳定用上 Claude」：从 cowork 吃 token、封号申诉、家宽/银行卡/手机号的纯净环境配置，到 Fable5 出谋、Codex/Kimi/GLM 出力的分工共识。张拼拼透露云端 cc 已不再对 C 端开放、主做 toB 交付，还顺手给 FDE 概念泼了点理性，并在深夜连推 56 个迭代清空反馈墙。
01cowork 吃 token 与 workflow 并发的坑头条实战广场
- Sophia 重新下载 cc app 用 cowork，觉得理解力和执行速度比在 VSCode 里强很多；张拼拼说是系统提示词和 harness 不同导致的Sophia
- Sophia 反馈 cowork 吃 token 很凶，5 倍套餐一上午就干光；张拼拼提示真正恐怖的是 workflow 并发，可口头让 CC 设规则「并发不超过 5 个」，他见过同时并发 130 多个子智能体的情况张拼拼
- 米露可amo 补充 cowork 会截图感知界面、每次任务前先读整个文件夹，所以最费 token米露可amo
- 米露可amo 有个想法：把网上泄露的 cowork 系统提示词粘进分身当性格，张拼拼觉得不太靠谱但可以试试米露可amo
💡 小提示
深度调研 + 高并发子智能体是 token 黑洞，做规则限制并发能省不少额度。
02封号、纯净环境与订阅成本实战广场
- 射手 收到 Claude 账户被 on hold 的通知，群里说可以申诉；小西表示自己申诉从没成功过，退回剩余的钱是首要任务小西@小西真智能
- xicodale 讲了惨痛经历：1288 买 5x 号用一天就被封还扣 300 手续费，自己和同事几乎都被封，直言五六千一个月只求稳定他都能接受xicodale
- xicodale 详列成本：独享家宽 65 美金/月、华美银行 1300 咨询费预存 1500 美金最后卡BIN被拒、美国手机号 15 美刀保号xicodale
- 张拼拼提醒纯净环境每个环节不能共用：IP 住宅独享、手机号银行卡地址姓名独有；华美被拒多是地址被封号者用过，建议去 redfin（美国的链家）找真实住宅地址张拼拼
- 手机号可用 2FA/Passkey 绕过，米露可amo 接了谷歌动态令牌 app 就不再要手机号；张拼拼提醒目前较成功的接码平台是俄罗斯黑客搞的张拼拼
- 支付方面 Lee 说 Google Pay 甚至能用国内 visa 卡；郭克蒙推荐 plasma one 和 U 卡，张拼拼则提醒 U 卡绝大部分卡BIN直付已被封多人
💡 一句话
Codex 相对好搞且不封号，Claude 对环境纯净度要求高；闲鱼买 Claude 成品号风险大、封了还退不了钱。
03模型分工：Fable5 出谋，Kimi/Grok 出力实战广场
- xicodale 认为代码场景必须用 Fable5 做设计和架构，opus5 都差点意思，5.6/sol 只能做实现；架构清晰后 Codex 实现完全没问题xicodale
- 共识是「出谋只此一家（Fable5）、出力 Kimi/Grok4.5 都行」，米露可amo 形象概括为「fable 查太阳、太阳查 fable，俩对着干」米露可amo
- 张拼拼建议策划阶段用 Fable，执行和验收反而 GPT 更严谨；Codex 需要需求交代得非常清楚，CC 会自己拆多个需求张拼拼
- 国产模型评价：Kimi 是国产里唯一算得上可用的、实现基本一把过但欠艺术细胞；GLM 前后端都拉、实现会出 bug 要调好几轮，张拼拼也认同「glm 挺拉的」多人
- 张拼拼提了搜索工具看法：国内数据本来就脏、有人灌垃圾做 geo，秘塔做得还不错，本质上只有腾讯和字节能做好 AI 搜索张拼拼
04张拼拼的 toB 定位与对 FDE 的看法实战广场
- 张拼拼说云端 cc 已决定不开放给 C 端（资源有限），自己主要做 toB 交付服务、卖服务不卖系统，用比较难但理论上不会被禁的方式实现调用张拼拼
- 张拼拼谈 FDE 概念被乱用，认为 TRC 或 AIBP 更符合职能核心，AI 之于企业的价值是确定性的自动化与规模化、持续稳定达到交付标准张拼拼
- 介绍自身时间分配：70% 在项目、20% 咨询、10% 短视频；培训多为公益分享和企业内训，前阵子在上海猫头鹰学院讲过两天线下大课，月底可能还有线下大课张拼拼
- 何依璇、洪薇等询问培训与渠道合作，张拼拼说渠道多是认识五到十年的行业专家高管，外包主要做视频拍摄制作，最近对垂直行业定制、B 端中型企业和银发人群行业感兴趣张拼拼
05新人加入、能力画像与深夜迭代实战广场
- xicodale、何依璇等新同学加入并做了能力画像问卷（ask.xntj.tv），kant 显示 L3/T4、何依璇 L5 编程 + T2 讲师多人
- 群友注意到 AI 分身会自己艾特人回信息、还接了 TTS 发语音；张拼拼说自己回复的内容会连同上下文进入知识库，米露可amo 提示「每句结尾带 emoji 的是 AI 分身」米露可amo
- 第 80 期群内抽奖开奖，大象top 中奖，群名改为「拼拼 AI 实干家①群」张拼拼
- 张拼拼深夜表示今天推了 56 个迭代、清空了大家的反馈墙；徐力点赞开发比自己提反馈还及时张拼拼
今日金句
“出力的一点不缺 出谋的只此一家 所以给你大嘴巴子 还得舔着脸去用（xicodale 评 Fable5）” · “我写代码全靠 ai 互相监督 fable 查太阳 太阳查 fable 俩对着干（米露可amo）” · “主要是不靠广告和卖课赚钱，腰杆直一点（张拼拼）”
📌 可跟进
- 口头给 CC 设规则限制 workflow 并发（如不超过 5 个），避免 token 瞬间烧光
- 配置纯净环境时注意地址别用网上生成的，去 redfin 找真实住宅地址
- 用 Passkey/2FA 替代手机号验证，桌面端登录才易触发手机号验证
- 想接类似张拼拼的群内 AI 分身/深度调研 skill 的，可私企微或看开源的 cross review skill
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群内分享，请勿外传
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